<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ζευγάρι και παιδί &#8211; Γυναίκα και Μαμά</title>
	<atom:link href="https://gynaikakaimama.gr/category/zevgari-kai-paidi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://gynaikakaimama.gr</link>
	<description>Γυναίκα και Μαμά</description>
	<lastBuildDate>Wed, 06 Jan 2021 14:43:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.5.18</generator>
	<item>
		<title>Ποιος ο ρόλος του πατέρα στον θηλασμό;</title>
		<link>https://gynaikakaimama.gr/o-rolos-tou-patera-ston-thilasmo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Sep 2020 15:01:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ζευγάρι και παιδί]]></category>
		<category><![CDATA[Γυναίκα και Μαμά]]></category>
		<category><![CDATA[Θηλασμός]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gynaikakaimama.gr/?p=265</guid>

					<description><![CDATA[<p><img src="https://gynaikakaimama.gr/wp-content/uploads/2020/09/-ο-ρόλος-του-πατέρα-στον-θηλασμό-e1600872472610.jpg" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
<a rel="nofollow" href="https://gynaikakaimama.gr">Γυναίκα και Μαμά</a></p>
<p>Οσο υπάρχουν στον κόσμο μωρά υπάρχουν και μπαμπάδες. Αφού κανένας μπαμπάς μέχρι σήμερα δεν θήλασε το παιδί του, ποιος είναι ο ρόλος του πατέρα στον θηλασμό; Ολα τα υπόλοιπα εκτός από αυτό!Πριν τη γέννηση του παιδιού τους αρκετά ζευγάρια ανησυχούν ότι αν θηλάσει το μωρό τους ο ρόλος του πατέρα θα περιοριστεί και ο ίδιος &#8230;</p>
<p class="read-more"> <a class="" href="https://gynaikakaimama.gr/o-rolos-tou-patera-ston-thilasmo/"> <span class="screen-reader-text">Ποιος ο ρόλος του πατέρα στον θηλασμό;</span> Read More &#187;</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://gynaikakaimama.gr/wp-content/uploads/2020/09/-ο-ρόλος-του-πατέρα-στον-θηλασμό-e1600872472610.jpg" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
<a rel="nofollow" href="https://gynaikakaimama.gr">Γυναίκα και Μαμά</a></p>

<p><br>Οσο υπάρχουν στον κόσμο μωρά υπάρχουν και μπαμπάδες. Αφού κανένας μπαμπάς μέχρι σήμερα δεν θήλασε το παιδί του, ποιος είναι ο ρόλος του πατέρα στον θηλασμό; Ολα τα υπόλοιπα εκτός από αυτό!<br>Πριν τη γέννηση του παιδιού τους αρκετά ζευγάρια ανησυχούν ότι αν θηλάσει το μωρό τους ο ρόλος του πατέρα θα περιοριστεί και ο ίδιος θα αισθανθεί παραγκωνισμένος. Πολλά βιβλία για γονείς, συνάδελφοι παιδίατροι και άλλοι ειδικοί συστήνουν στον μελλοντικό πατέρα να ταΐζει με το μπουκάλι ένα γεύμα ξένου ή αντλημένου μητρικού γάλακτος την ημέρα, ώστε να διασφαλιστεί η σχέση του με το μωρό. Αυτή η πρακτική, όμως, που στην πραγματικότητα υπονομεύει τον θηλασμό, δημιουργεί κινδύνους για την υγεία του βρέφους και της μητέρας και τελικά αγνοεί όλους τους υπόλοιπους υπέροχους τρόπους με τους οποίους ο πατέρας μπορεί να γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής του παιδιού του.<br>Ενα μωρό έχει πάρα πολλές ανάγκες. Ανάγκη για φαγητό, για φυσική επαφή με άλλα ανθρώπινα όντα (όχι, δεν ισχύει πλέον το ´άσε το να κλάψει, το κακομαθαίνεις´ των γιαγιάδων!), για παρηγοριά, για καθαριότητα και μια έντονη επιθυμία να ανακαλύψει τον υπέροχο μεγάλο κόσμο τριγύρω του. Σε όλα αυτά μπορεί να συμμετέχει ο μπαμπάς και παράλληλα να διατηρηθεί η δυάδα θηλασμού που αποτελείται από το βρέφος και τη μητέρα του.</p>



<p><br><strong>1. Φροντίστε τη σύντροφο σας!</strong><br>Εχει πολύ μεγάλη σημασία ο μπαμπάς να αντιληφθεί ότι ο κυριότερος του ρόλος είναι να υποστηρίξει και όχι να ανταγωνιστεί τη μοναδική διαδικασία του θηλασμού. Η διάρκεια του επιτυχημένου θηλασμού εξαρτάται σε πολύ σημαντικό βαθμό από τη στήριξη του συντρόφου της μαμάς και τη συναισθηματική και πρακτική στήριξη που εκείνος της χαρίζει. Οπότε μη ξεχνάτε να φροντίζετε τη σύντροφος σας ώστε να είναι σε θέση να φροντίζει το παιδί σας. Μεριμνήσετε να διατρέφεται σωστά, να ξεκουράζεται και απαλλάξτε τη με κάθε δυνατό τρόπο από τις μικρές ή και μεγάλες σκοτούρες της καθημερινότητας. Γίνεται η ασπίδα της κατά των παροτρύνσεων που θα δέχεται να μειώσει ή και να σταματήσει να δίνει στο παιδί σας τον ´λευκό χρυσό´.</p>



<p><br><strong>2. Φορέστε το μωρό σα δεύτερο δέρμα!</strong><br>Τα άρτι αφιχθέντα μωρά αποζητούν την ανθρώπινη επαφή. Απολαμβάνουν να ακούνε τον χτύπο της καρδιάς, να νιώθουν το δέρμα των γονιών τους, να τους μυρίζουν, να αντιλαμβάνονται την κίνηση και τη δραστηριότητα του ανθρώπινου σώματος. Ας μη ξεχνάμε ότι μόλις ξεπρόβαλλαν από έναν κόσμο όπου περιβαλλόταν από όλες αυτές τις αισθήσεις. Ενώ η μαμά παρέχει όλα αυτά απλόχερα μέσω του θηλασμού υπάρχουν πολλοί όμορφοι τρόποι να συμβάλλει και ο μπαμπάς.<br>Μια αγαπημένη θέση για να πάρει το μωρό έναν υπνάκο είναι το γυμνό στέρνο του μπαμπά. Φανταστείτε το τέλος μια ημέρας. Η μητέρα φρόντιζε το μωρό (και ίσως και άλλα παιδιά) όλη μέρα, είναι κουρασμένη και χρειάζεται λίγο χρόνο για τον εαυτό της. Το μωρό έχει φάει, αλλά δε νιώθει ακόμη έτοιμο να κοιμηθεί, ενώ ο μπαμπάς δεν έχει περάσει ακόμη χρόνο με το μωρό. Παίρνοντας το βρέφος αγκαλιά περιεργάζονται τις εικόνες στους τοίχους, τα φυτά στον κήπο ή απλά απολαμβάνουν ο ένας τη συντροφιά του άλλου και όταν το μωρό νυστάξει ο μπαμπάς ξαπλώνει και το ακουμπάει πάνω στο γυμνό του στήθος. Οταν επιστρέψει η μαμά έχουν αποκοιμηθεί και οι δυο!<br>Ενας άλλος τρόπος είναι να μεταφέρετε συνεχώς το μωρό σας σε μάρσιπο ή ακόμη καλύτερα baby sling. Τα μωρά που είναι εκ φύσεως κοινωνικά όντα λατρεύουν τις βόλτες.</p>



<p><br><strong>3. Κάντε μπάνιο στο μωρό σας!</strong><br>Μια άλλη δραστηριότητα που απολαμβάνουν πολύ οι μπαμπάδες είναι ο χρόνος του μπάνιου αφότου πέσει ο ομφάλιος λώρος του μωρού. Διασκεδάζουν βλέποντας το μωρό τους να εξερευνεί το θαύμα του νερού. Το μπάνιο δίνει πολλές ευκαιρίες να αναπτυχθεί μια ιδιαίτερη σχέση και μπορεί να συνδυαστεί με παιχνίδι και με μάθηση, μόλις ο μπαμπάς αντιληφθεί ότι τα μωρά δεν σπάνε!</p>



<p><br><strong>4. Διαβάστε και μιλήστε στο μωρό σας!</strong><br>Λένε ότι οι καλοί αναγνώστες ήταν παιδιά που τους διάβαζαν από πολύ μικρή ηλικία. Αυτό μπορεί να ξεκινήσει πολύ πριν το παιδί αποκτήσει ενεργό ρόλο σε αυτή τη δραστηριότητα. Οσο ο μπαμπάς διαβάζει την εφημερίδα του μπορεί να μεταφέρει την πληροφορία και στο πιο μικρό μωρό. Τα μωρά λατρεύουν να τους μιλάει η φωνή που τη γνωρίζουν από τότε που ήταν στη μήτρα και δεν έχει σημασία τι ακούν τους πρώτους μήνες. Είτε πρόκειται για τα αθλητικά νέα είτε για το δελτίο καιρού ή για τα αγαπημένα σας κόμικ δημιουργείτε μια μακροχρόνια αγάπη για το διάβασμα -κατά προτίμηση στην αγκαλιά του μπαμπά.</p>



<p><br><strong>5. Αλλάξτε τις πάνες του μωρού σας!</strong><br>Μετά τις πρώτες εβδομάδες η αλλαγή της πάνας μπορεί να είναι μια ευχάριστη διαδικασία και ευκαιρία για παιχνίδι και συζήτηση με το μωρό σας. Μην ανησυχείτε για την οσμή -οι κενώσεις των παιδιών που θηλάζουν αποκλειστικά μυρίζουν σα μέλι, ποπ κορν ή έστω τυρί τσένταρ!<br>Αυτοί ήταν λίγοι από τους άπειρους τρόπους με τους οποίος ο νέος μπαμπάς μπορεί να γίνει μέρος της ζωής του μωρού του. Με τον χρόνο και με λίγη δημιουργικότητα και πειραματισμό μπορεί να διατηρηθεί τόσο η μητρική σχέση θηλασμού όσο και να ανθίσει η πατρική σχέση.<br></p>



<p>Πηγή: ΣΟΦΙΑ ΑΛΕΒΙΖΑΚΗ παιδίατρος &#8211; πιστοποιημένος σύμβουλος γαλουχίας ibclc</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Η ζωή μας μετά το παιδί. Μια προσωπική εμπειρία.</title>
		<link>https://gynaikakaimama.gr/i-zoi-mas-meta-to-paidi-mia-prosopiki-empeiria/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 30 Aug 2020 19:32:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ζευγάρι και παιδί]]></category>
		<category><![CDATA[Γυναίκα και Μαμά]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://gynaikakaimama.gr/?p=119</guid>

					<description><![CDATA[<p><img src="https://gynaikakaimama.gr/wp-content/uploads/2020/08/-παιδί-e1600886730338.jpg" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
<a rel="nofollow" href="https://gynaikakaimama.gr">Γυναίκα και Μαμά</a></p>
<p>Μια σχέση περνάει από χίλια κύματα και τεστάρεται συνεχώς. Γι’ αυτό, όταν ένα ζευγάρι αποφασίσει πως θα περάσει όλη την υπόλοιπη ζωή του μαζί, σημαίνει ότι έχει ξεπεράσει όλες τις δυσκολίες και τα εμπόδια που εμφανίστηκαν στην πορεία… τουλάχιστον μέχρι ν αποκτήσει παιδιά! Τότε, η μεταξύ τους σχέση αλλάζει ριζικά και δοκιμάζεται δέκα φορές περισσότερο &#8230;</p>
<p class="read-more"> <a class="" href="https://gynaikakaimama.gr/i-zoi-mas-meta-to-paidi-mia-prosopiki-empeiria/"> <span class="screen-reader-text">Η ζωή μας μετά το παιδί. Μια προσωπική εμπειρία.</span> Read More &#187;</a></p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><img src="https://gynaikakaimama.gr/wp-content/uploads/2020/08/-παιδί-e1600886730338.jpg" style="display: block; margin: 1em auto"><br />
<a rel="nofollow" href="https://gynaikakaimama.gr">Γυναίκα και Μαμά</a></p>

<p>Μια σχέση περνάει από χίλια κύματα και τεστάρεται συνεχώς. Γι’ αυτό, όταν ένα ζευγάρι αποφασίσει πως θα περάσει όλη την υπόλοιπη ζωή του μαζί, σημαίνει ότι έχει ξεπεράσει όλες τις δυσκολίες και τα εμπόδια που εμφανίστηκαν στην πορεία… τουλάχιστον μέχρι ν αποκτήσει παιδιά! Τότε, η μεταξύ τους σχέση αλλάζει ριζικά και δοκιμάζεται δέκα φορές περισσότερο απ’ ότι πριν. Τότε, θα δείξουν αν αντέχουν. Μια μαμά μοιράζεται μαζί μας πώς άλλαξε η σχέση της με τον άντρα της αφού απέκτησαν τον&nbsp; γιο τους και αισθάνεται τυχερή γι’ αυτό που ανακάλυψε: ότι ο άντρας της αποδείχθηκε ότι είναι ακόμα καλύτερος άνθρωπος αφού έγινε πατέρας!</p>



<p>«Αναρωτιέμαι αν οι σύμβουλοι γάμων κάνουν τις εξής ερωτήσεις στα ζευγάρια που ετοιμάζονται να γίνουν&nbsp; γονείς:<br><br>Πώς θα αισθανόσαστε αν έπρεπε να βοηθήσετε την γυναίκα/ άντρα σας να καθαρίσει τον εμετό του μωρού στις 3 τα ξημερώματα;<br><br>Ή αν έπρεπε να χειριστείτε την ξαφνική έκρηξη οργής του μικρού σας μπροστά σε κόσμο; Θα είχατε την υπομονή να αποφασίσετε μαζί τι θα κάνατε;<br><br><strong>Τίποτα άλλο δεν μπορεί να &#8220;δοκιμάσει&#8221; περισσότερο μια σχέση από το παιδιά</strong>. Τίποτα.<br><br>Νομίζεις ότι ξέρεις τον σύντροφό σου όταν παίρνεις την απόφαση να τον παντρευτείς. Αλλά τις στιγμές που είστε και οι δύο εξαντλημένοι, που έχετε φτάσει στα όριά σας, που πρέπει να πάρετε ένα σωρό αποφάσεις για την ανατροφή των παιδιών και που – παρόλα αυτά- πρέπει να συνεχίσετε να κάνετε ο ένας τον άλλον χαρούμενο, τότε βλέπεις πραγματικά ποιον παντρεύτηκες.</p>



<p></p>



<p>Αφού τελειώσει το “μυστήριο” του έρωτα αφού περάσει ο μήνας του μέλιτος και έρχονται τα παιδιά, είναι ώρα ν’ αποκαλυφθεί η αλήθεια!</p>



<p>Πριν τα παιδιά, ο άντρας μου κι εγώ ήμαστε πιο χαλαροί, πιο κοινωνικοί και ελάχιστα νευρικοί. Πλέον, δεν έχουμε ιδέα τι κάναμε πριν γίνουμε γονείς. Τώρα έχουμε πολύ περισσότερη υπομονή για το οτιδήποτε, αλλά δεν φτάσαμε ως εδώ από τον εύκολο δρόμο.</p>



<p>Ποτέ δεν θα ξεχάσω τις πρώτες μέρες που γύρισα στη δουλειά μετά την άδεια μητρότητας. Ο γιος μου ήταν 4 μηνών και κάθε μέρα μου ήταν πολύ δύσκολο να τον αφήσω. Επειδή πλέον δεν ήταν σίγουρο ότι θα ήμουν σπίτι για να τον βάλω για ύπνο, έπρεπε να σταματήσω από νωρίς να τον θηλάζω τη νύχτα.</p>



<p>Άρχισα να χρησιμοποιώ θήλαστρο λίγες εβδομάδες πριν επιστρέψω στη δουλειά και ο άντρας μου άρχισε να τον βάζει για ύπνο.&nbsp;<strong>Περίμενα, πληγωμένη στο διπλανό δωμάτιο, προσπαθώντας να μην παρέμβω.</strong></p>



<p>Ήταν σκέτη καταστροφή.</p>



<p>Ο γιος μου ούρλιαζε συνέχεια. Επί ώρες. Ο άντρας μου προσπαθούσε να τον ταΐσει, τον κούναγε στην αγκαλιά του, τον νανούριζε στο κάθισμα του αυτοκινήτου, τον έβαζε στο ριλάξ, τον &#8220;φάσκιωσε&#8221; στην κούνια του. Τον πήγε βόλτα με το αυτοκίνητο μέχρι που επιτέλους τον πήρε ο ύπνος, αλλά μόλις επέστρεψαν σπίτι, η ίδια διαδικασία άρχιζε ξανά από την&nbsp; αρχή.</p>



<p>Το μωρό μας είχε συνηθίσει να τον βάζω εγώ για ύπνο κάθε βράδυ, να αποκοιμιέται στην αγκαλιά μου, και, όσο κι αν προσπαθούσε ο άντρας μου, δεν ήταν εγώ!</p>



<p>Παρακολουθούσα τις προσπάθειές του σε κατάσταση σοκ. Δεν άντεχα ν΄ακούω τον γιο μου να κλαίει ενώ την ίδια στιγμή θαύμαζα τον άντρα μου που προσπαθούσε τόσο σκληρά κάθε νύχτα, παρά την απόρριψη&nbsp; από το μωρό μας.&nbsp;<strong>Συνέχιζε να προσπαθεί, ήταν τρυφερός και δοτικός</strong>. Κάθε μέρα προετοιμαζόταν ψυχολογικά για το δύσκολο βράδυ που θα ακολουθούσε και ποτέ δεν εγκατέλειπε.</p>



<p>Θυμάμαι μια νύχτα που μου έλεγε πόσο κουρασμένος ήταν από την άρνηση του μωρού μας να τον δεχτεί και κανένα κόλπο δεν έδειχνε να πιάνει. Του ήταν τόσο δύσκολο, αλλά του είπα ότι θαύμαζα το πόσο τρυφερός ήταν, ειδικά δεδομένων των συνθηκών, και ότι δεν μου το συγχωρούσα που δεν προετοιμαστήκαμε νωρίτερα γι’ αυτή την αλλαγή.</p>



<p>Όσο πέρναγε ο καιρός και ήμουν σχεδόν έτοιμη να αφήσω τη δουλειά μου, να αγχωθώ για τα οικονομικά της οικογένειας αργότερα και να μείνω σπίτι, η κατάσταση έγινε καλύτερη.&nbsp;<strong>Δεν ήταν εύκολο, αλλά ο άντρας μου βρήκε τον δρόμο και τον τρόπο να χειριστεί την κατάσταση</strong>. Και τις επόμενες μέρες έφευγα για τη δουλειά και ήξερα ότι όλα θα πήγαιναν καλά.</p>



<p>Μετά, έγιναν &#8220;κολλητοί&#8221; και ο άντρας μου κατάλαβε ότι τα μωρά είναι σαν τα ενδιαφέροντα μέρη, που πρέπει να εξερευνήσεις.</p>



<p>Το μόνο που ήθελε ήταν να είναι ευτυχισμένος ο γιος μας. Εκείνος του πήρε καινούρια παιχνίδια, εμπλούτισε τη βιβλιοθήκη του και του πήρε έναν πάγκο εργασίας.</p>



<p></p>



<p>Κάποιες φορές, κάτω από έναν σκληρό, εύσωμο άντρα αποδεικνύεται ότι υπάρχει η πιο τρυφερή και γλυκιά πλευρά του. Ήξερα ότι ο άντρας μου ήταν έτσι, αλλά όταν γίναμε γονείς το κατάλαβα πολύ περισσότερο.</p>



<p>Όλοι οι γονείς τρελαίνονται κάποια στιγμή με τους γρήγορους ρυθμούς των παιδιών και τις υποχρεώσεις του νοικοκυριού και εμείς δεν είμαστε η εξαίρεση. Αλλά όταν θυμάμαι όσα έχουμε περάσει μαζί, το μόνο που μου μένει, είναι το πόσο δυνατός ήταν ο άντρας μου και πώς κατάφερε να μείνει δίπλα μου και στις κακές και στις καλές στιγμές. Ήταν πάντα εκεί για να με βοηθήσει όταν τα παιδιά ήταν άρρωστα, να καθαρίσει τον εμετό και τα γιο γιο τους και να δείξει την αγάπη του ακόμα και τις πιο δύσκολες στιγμές.&nbsp;<strong>Είμαι χαρούμενη που τώρα ξέρω ποιον πραγματικά παντρεύτηκα!</strong>»</p>



<p></p>



<p><em>Πηγή:  <a href="https://www.infokids.cy/oria-programma-kai-ypnos-noris-etsi-me/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">mama365</a></em></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
